幸福生活呼喚陽光心態(tài)

盧梭曾告誡我們：“在人類的一切知識中，對我們最有用而知之最少的是關于人類自身的知識。”不了解太空中的銀河，你也可以生活得不錯，但是，不了解自己真正內心的需求，你卻很難生活得有質量。“幸福”是一種感覺，它就存在于我們心中，幸福的感覺需要我們用陽光的心態(tài)去喚醒、去發(fā)現、去體會。若能做到以下幾點：
    一、舍得放下
    “舍得”從字面上來講：“舍得舍得，有舍有得，不舍不得。”“舍得放下“有兩個層次的意思：一要舍得放下已經取得的成功，這樣才會再接再厲、繼續(xù)前行，繼而取得更大的勝利。二要舍得放下曾經的失敗體驗，這樣才能走出心理的困境，繼而以積極態(tài)度重新開始。放不下人生中的失敗經歷，對曾經的失敗耿耿于懷，就會活在深深的自責中，放不下人生中的諸多煩惱，集結于心中必然轉換成怨氣，發(fā)泄怨氣不僅傷害自己也常常傷害到別人。壞心情趕不走，好心情如何留得住?舍得放下是一種心境，是一種胸懷，更是一種品格。
  二、享受過程
  常常念叨一句廣告詞“人生是一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是旅途的風景以及看風景的心情。”我們不能伸展生命的長度，但是我們可以拓寬生命的寬度。生命中經歷過的點點滴滴：苦也好、甜也好累也好、閑也好，都是拓寬生命的元素，是人生的長河里閃亮的珍珠。因此，生命的意義在于享受過程，而非比拼結局。曾經經歷過、用心體會過，就是好的。
    三、仰望星空
    西方哲學家康德曾經說過“世界上有兩樣東西最值得敬畏，那就是頭頂上的星空和心中的道德法則。”是的，我們有多久沒有仰望星空了?快節(jié)奏的生活讓我們沒有心思靜下來仰望星空。我們的內心沒有留下一方純凈的星空讓我們敬畏。
    四、活在當下
    “活在當下”就是要拋開對未來的恐懼。昨天已逝、明天未知，只有活在今天最有意思。。因為活好今天就能預見一個燦爛的明天。 “活在當下”就是要珍惜現在。“就是要做好你現在做的事、善待和你在一起的人、珍惜你現在正擁有的時間。
  五、切忌攀比
  人們常說的“人比人、氣死人”。因此，要根據自身的實際情況，量力而行，切忌盲目和別人攀比。如果真要比較就跟自己比，設定的目標和自己的能力素質比較。目標定得過低則讓人頹廢、不思進取，常常因取礙一點小小的成績而沾潔自喜，長此以往，易使人心胸狹隘、錙銖必較，終日患得患失，目標定得過高則讓人易受打擊，常覺壯志未酬、雄心未展，常常因不能實現自己的遠大理想而苦悶抑郁，遠大理想成為幻想，成其身心健康的嚴重拖累。
    六、寵辱不驚
    “人生在世，不如意事十之八九。常想想那如意的一二事，忘卻煩惱，忘記不快。”這是一種生活的態(tài)度，也是一種生活方式。人生的道路不是一面平靜的湖水，而是百轉千回的河流，有時安靜、有時激越。不論何事，只要我們用一顆平常心去對待，就能多一份淡定，多一份從容，不論何時，只要保持一顆平常心，我們就能耐得住寂寞、頂得住誘惑、經得起考驗，人生的步子才能邁得更穩(wěn)。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落．去留無意，漫隨天外云卷云舒。”得寵不驚，不得意忘形、目中無人；受辱不驚，不方寸大亂、自暴自棄。對待工作，要學孔子——要有“入世”的努力精神．對待成績，要學莊子——要有“出世”的瀟灑心態(tài)。