提起食物,可能大家都不陌生,因?yàn)槲覀兠刻於家鎸?duì)它們。它們給我們巨大的能量,它們讓我們立身于世。
我對(duì)食物理解有兩種。首先說到主食,一日三餐我們必須要吃,這讓我們得到每天所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量。我的早餐一般是雞蛋、面包、包子、燒賣、豆奶,中餐是香噴噴的大米飯加四菜一湯,晚餐是餃子、面條或蛋炒飯。記得我2歲那年,奶奶就不給我喝奶粉沖的牛奶了,說吃多了不好。從那時(shí)起,我就開始以主食為主,印象最深刻的就是蛋花菠菜湯泡飯,那時(shí)候奶奶邊喂我飯邊給我講故事,一個(gè)故事聽完了,一大碗飯也喂完了。吃完飯以后我有的時(shí)候還吃點(diǎn)蝦仁和水果,平時(shí)我也很喜歡運(yùn)動(dòng),這讓我的身體非常強(qiáng)健,每次到保健院檢查身體的時(shí)候個(gè)子都是超高,所以我覺得主食是我們最好的朋友,我們強(qiáng)壯的身體都是因?yàn)槲覀兒煤贸灾魇承谐傻摹6f到零食可就不那么愉快了,它可是我們的敵人呀。零食種類繁多,什么都有。有餅干、巧克力、糖果、火腿腸、署片……。我上小學(xué)之前從來沒吃過零食,記得第一吃是同學(xué)給我的署片。當(dāng)時(shí)覺得特別好吃,后來我就天天纏著爸爸給我買。最近我看了一個(gè)視頻,報(bào)道山東一個(gè)5歲的小男孩因?yàn)閺男鄢粤闶巢缓煤贸燥垼Y(jié)果得了癌癥,因?yàn)榱闶持泻写罅康氖称诽砑觿┖头栏瘎€有很多的鹽和脂肪,吃的時(shí)候嘴很爽,可身體卻受不了,會(huì)給我們的身體帶來極大的害處。
希望大家多吃主食,少吃零食,身體好、學(xué)習(xí)好,做個(gè)快樂、健康的少年!