打排球作文500字 打排球

當(dāng)我費力的從一個大箱子的最底層翻出一個已經(jīng)布滿了灰塵的排球時，鄭重其事得向老媽說:“媽，從今天起，我—每天都要練排球，準(zhǔn)備排球?qū)|比賽!”

而要練好對墊，那么自墊自然就要先做好了。我先向大師—陳逸晗請教了一下自墊的技巧:1.先平攤出雙手，將雙手搭在一起。左手在下，用大指姆壓在右手上，再用右手的大指姆和左手的大指姆“挨”在一起。2.腳分開，當(dāng)球離開手臂時蹲下，當(dāng)球飛過來時，就直起身子，用手臂去接球。3.眼睛要一直盯著球，不要東張西望。4.不要拋得太高，力氣不要太大，不然對方就接不到。也不要用勁太小，球就會拋不遠。而做好這些，對墊對于你就沒有什么難度了。

我先蹲一個馬步，雙腿屈膝，兩臂打直。把排球拍到高于我頭頂?shù)牡胤?。在等排球落下來的一瞬間里腦子里過一遍動作，就按照方法來做?？刹恢獮槭裁串?dāng)我把排球打上頭頂時，明明沒有用多大的力氣啊!可是為什么球老是會飛那么高呢?由于每次都因為球飛得太高而失敗的我十分懊惱，干脆就不練自墊了，直接從對墊開始。

我先讓老媽把球拋過來，然后我再打過去。可是排球老是不聽我話，不是拋得太高，就是打偏了。我不得不放棄，再次從自墊開始練起。

由于我堅持不懈的努力，我的排球技術(shù)對于我以前，已經(jīng)提高的許多。我知道了做一件事必須要先練好基礎(chǔ)才行。