拯救眼睛：神奇的睫狀肌潛能訓(xùn)練法_愛護(hù)視力作文800字

視力又下降了，這幾天家里好像籠罩上了烏云，從去年到現(xiàn)在一年的時間我的眼睛從0。8下降到0。4，照這樣下去，后果將不堪設(shè)想。沒想到事情這么巧，學(xué)校竟然組織了北京的眼科專家講座。懷著無比急切的心情，在這個周六我和媽媽來到了海關(guān)培訓(xùn)基地。上了二樓會議室，會議室里座無虛席，主席臺上擺放了十幾臺儀器，工作人員先給每個小朋友測視力，家長們正交流著跟眼睛有關(guān)的各種問題，看來這次來的小朋友大多數(shù)都有視力問題。

講座開始了，中國科學(xué)院高級工程師蘇洪泉教授給我們講了三個問題，一、造成近視的原因：長期看近、燈光不好、遺傳、偏食、對近視的重視程度不夠等因素。二、什么是近視？由于睫狀肌過度疲勞，而調(diào)節(jié)失靈，事物成像不能到視網(wǎng)膜上，近視、遠(yuǎn)視、散光統(tǒng)稱為屈光不正。三、近視了怎么辦，要不要再戴眼鏡（這是家長普遍關(guān)心的問題），蘇教授給我們舉了幾個例子說明，戴眼鏡后，眼睛看到了事物，就會給大腦輸送一個錯誤的信號，大腦就不會再指揮睫狀肌主動調(diào)節(jié)，時間久了睫狀肌就會失去自己的功能，所以戴眼鏡不僅不能從根本上解決問題，還會加重近視。通過六省七所小學(xué)創(chuàng)辦“無眼鏡學(xué)校”的大量事實(shí)證明：睫狀肌訓(xùn)練法是可以從根本上提高視力的。輕度近視（0。6-0。8）治療后，恢復(fù)到1。2-1。5都沒有問題呢。我在工作人員的指導(dǎo)下試用了眼保儀，接著有位阿姨幫我做了穴位按摩，閉目15分鐘后，又遠(yuǎn)眺了5分鐘，這時候再測視力每只眼睛都提高了0。2，真是太神奇了，可惜由于多帶了一年眼鏡，視力又下降了不少，不然也可以恢復(fù)的到1。2或者1。5的。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好眼睛，愿家長和小同學(xué)們都重視起來，長大后視力不好，會被許多行業(yè)所限制，直接決定我們的工作和生活，到那時候可就沒辦法補(bǔ)救了。

通過今天的愛眼講座，讓我懂得了很多護(hù)眼常識，感謝這個科技的時代，還有機(jī)會讓我們的眼睛再明亮起來。

作者：袁清揚(yáng)

指導(dǎo)老師：穆慶麗