大課間跑步作文500字 陽(yáng)光體育，快樂長(zhǎng)跑

“丁零零”下課了。我們又迎來(lái)了快樂的大課間活動(dòng)——“陽(yáng)光體育，快樂長(zhǎng)跑”。當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿校園時(shí)，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起時(shí)，一排排整齊的隊(duì)伍就會(huì)映入你的眼簾。

雖然天氣很冷，但是同學(xué)們?nèi)匀粓?jiān)持長(zhǎng)跑。聽，操場(chǎng)上同學(xué)們整齊而響亮的口號(hào)聲震天動(dòng)地；看，同學(xué)們邁著矯健的的步伐，秩序井然地慢跑著：瞧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，多像八條長(zhǎng)龍?jiān)诒寂苎剑?/p>

“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學(xué)們一邊喊著口號(hào)，一邊開始一千米的長(zhǎng)跑。要是在以前，我肯定會(huì)煩惱地說(shuō)：“天哪，又要跑步，這簡(jiǎn)直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因?yàn)檫@樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個(gè)子很矮。經(jīng)過爸爸媽媽的一再勸說(shuō)，我決定堅(jiān)持長(zhǎng)跑一個(gè)月。如果，感冒好了，我以后就每天都長(zhǎng)跑。一個(gè)月后，我的感冒果然好了，個(gè)子也長(zhǎng)高了不少，也都要?dú)w功于長(zhǎng)跑鍛煉。跑完步，同學(xué)們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的，即使是這樣，他們也會(huì)露出陽(yáng)光般的微笑。

長(zhǎng)跑不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和骨骼增長(zhǎng)呢！每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子！

如果你只知道學(xué)習(xí)、工作，不知道鍛煉身體，即使再聰明，再有錢，又有什么用呢？一個(gè)要人有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄和一個(gè)健康的身體，才是最重要的。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”

“陽(yáng)光體育，快樂長(zhǎng)跑”放飛我們陽(yáng)光般的心靈，譜寫一曲七彩長(zhǎng)跑的旋律！讓我們攜起手來(lái)，一起參加“陽(yáng)光體育，快樂長(zhǎng)跑”活動(dòng)吧！