我們很難靠說服去改變一個人,因?yàn)槲覀兠總€人都固守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門,這個門只能由自己去打開。
一個人無論做什么,都可能形成習(xí)慣。有的人怕干活,時間一長,就會變成習(xí)慣性的懶惰;有的人遇上稍不順心的事就會煩惱,時間一長,就會變成習(xí)慣性的煩惱;有的人遇上一點(diǎn)小事愛憂慮,時間一長,就會變成習(xí)慣性的憂慮……通常人們只是把人的外在表現(xiàn),比如走路的姿勢、個人衛(wèi)生、吸煙、喝酒等稱為習(xí)慣,其實(shí)人擁有很多習(xí)慣。好的習(xí)慣有誠實(shí)、勤奮、熱情、節(jié)儉、快樂、自信等等;壞的習(xí)慣有虛偽、說謊、自卑、懶惰、憂郁、驕傲、膽怯等等。說白了,這些行為也只不過是人們給習(xí)慣起的別名而已。
本杰明·富蘭克林說:“一個人一旦有了好習(xí)慣,那它帶給你的收益將是巨大的,而且是超出想象的。”這是他親身體驗(yàn)得出的結(jié)論。富蘭克林青年時期,發(fā)誓要改掉壞習(xí)慣,養(yǎng)成好習(xí)慣。他給自己制定了克服13個壞習(xí)慣的計劃,取得了意想不到的良好效果。比如,為了改正自己正在形成的夸夸其談的壞習(xí)慣,他給自己選擇了“沉默”,要求自己做到于人于己有利之言才談,避免了自以為是的空談。他為了保證有更多的時間用于學(xué)習(xí),在計劃的“程序”一條里,規(guī)定自己幾點(diǎn)起床,幾點(diǎn)吃飯,幾點(diǎn)閱讀,使生活有條不紊。后來有朋友說他常常表現(xiàn)出驕傲情緒,他又把養(yǎng)成“謙虛”的好習(xí)慣列入計劃。他每周選出一種缺點(diǎn)進(jìn)行矯正,每晚必須作自我反省,每天記錄自己努力的結(jié)果。有時壞習(xí)慣沒有徹底改變,尚未達(dá)到自己理想標(biāo)準(zhǔn)時,就再延長矯正一周,直到好習(xí)慣代替了壞習(xí)慣為止。一個人只要改變了身上的壞習(xí)慣,就能換來帶給自己走向成功的好習(xí)慣。富蘭克林能成為引導(dǎo)美國走上獨(dú)立之路的愛國者,能成為著名的科學(xué)家,能成為最受美國人尊敬的人,這與他改變壞習(xí)慣,養(yǎng)成好習(xí)慣分不開。
人生是一種優(yōu)勝劣汰的競爭,在追求成功的道路上,良好的習(xí)慣常常是獲得成功的捷徑,即便是很小很小的好習(xí)慣,也會給人帶來意想不到的收獲。有個大學(xué)畢業(yè)生,到一家公司應(yīng)聘。面試時,外邊等了許多人,看起來個個躊躇滿志,應(yīng)試者一個個被叫到經(jīng)理辦公室,一個個又表情嚴(yán)肅地走出來。當(dāng)叫到他時,他沒有像別人那樣慌忙推門而進(jìn),而是先敲門問:“我可以進(jìn)來嗎?”經(jīng)理說了聲“可以”,他才進(jìn)去。進(jìn)門后,他又輕輕地關(guān)上了門。幾天后,他被意外地聘用了。兩年后,他工作出色,升為業(yè)務(wù)主管,與經(jīng)理接觸的機(jī)會多了,才把心中的疑惑說了出來:“當(dāng)初有人學(xué)歷比我高,為啥要聘用我?”經(jīng)理說:“說實(shí)話,你哪一條都不比別人強(qiáng),我就看中你進(jìn)門時很有禮貌,懂禮貌說明你有教養(yǎng),有教養(yǎng)的人,先不說能在公司有多大的作為,起碼不會給公司制造亂子。”可見好習(xí)慣處處受人歡迎,能使自己受益無窮。
大家過去普遍認(rèn)為,人最難改變的是習(xí)慣,有些權(quán)威人士也認(rèn)為改變習(xí)慣是一個艱苦漫長的過程,不要期望在很短的時間內(nèi)有很大的改變。這些觀點(diǎn)和認(rèn)識說對也對,說不對也不對。對有些人來說,改變習(xí)慣的確是很難很難的事,因?yàn)樗麄兲^于原諒自己,太過于遷就自己,太過于開脫自己,太過于嬌縱自己。要說改變不難,也真不難。只要你改變一下你的想法,改變一下你的態(tài)度,你就可以很快改變你的習(xí)慣,因?yàn)槟愕南敕ê蛻B(tài)度是可以改變的。對此,我有切身體驗(yàn)。一次我騎自行車上街,被三輪車撞倒,路邊的人都責(zé)怪那個騎三輪車的人違反了交通規(guī)則。我爬起來正要發(fā)火時,我的想法提醒我:“千萬不要發(fā)火!”接著我便用提早準(zhǔn)備好的“滅火器”:一邊默想“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”,一邊讓自己的舌頭在嘴里轉(zhuǎn)了幾圈。這個過程前后不到30秒鐘,一肚子火氣就全消失了。一個人有了改變自己的想法時,也就能改變自己的態(tài)度,只要改變了自己的態(tài)度,壞習(xí)慣就容易改變了。盡管原先的習(xí)慣是經(jīng)過成千上萬小時形成和鞏固的,現(xiàn)在你就用不著再花成千上萬個小時去改變。一件事如果能堅持做21天,就會形成習(xí)慣。
小朋友跳皮筋時唱道:“小汽車,嘀嘀嘀,馬蘭開花二十一。”二十一這個神奇的數(shù)字,不是我瞎編的,有好幾位世界著名的成功大師都認(rèn)為:“一種新的習(xí)慣,如果能堅持21天,你再做這件事時,就會覺得容易多了。”無論是戒煙、戒酒,還是減肥,參加運(yùn)動,一開始總覺得枯燥無趣,不習(xí)慣,但只要堅持21天,感覺就大不一樣,如果第22天突然中斷,你又會覺得不舒服,不對勁,缺了點(diǎn)什么。原因很簡單,一件事你經(jīng)常反復(fù)練習(xí),做起來就容易多了;一件事變得容易做的時候,人就喜歡去做;一旦喜歡去做,就必然會變成一種習(xí)慣。
習(xí)慣成自然,自然成人生,這里面隱藏著人類本能的奧秘。因?yàn)榱?xí)慣的養(yǎng)成不只是動作的重復(fù),也是腦神經(jīng)指令的積累。一件事你做的次數(shù)越多,腦神經(jīng)所受的刺激和記憶就越深,人的反應(yīng)也會越來越熟練,到一定時候習(xí)慣就會自然形成。
人們過去只知道“知難而進(jìn)”是成功者的一種良好素質(zhì),卻很少有人知道“不知難而更好進(jìn)”也是一種成功的好習(xí)慣。
我們看舉重比賽時發(fā)現(xiàn),賽手們都是先從自己舉得動的重量開始,然后慢慢地增加重量。有經(jīng)驗(yàn)的拳擊經(jīng)紀(jì)人都為他的拳擊賽手先安排容易對付的選手,然后逐漸地讓他們和較強(qiáng)的對手交鋒。這是為什么?為的是把成功的模式,成功的感覺先注入賽手的大腦中,賽手就會在不知不覺中產(chǎn)生不知難的感覺,獲得成功的信念和習(xí)慣。
某中學(xué)的一位數(shù)學(xué)教師每天給他的一個學(xué)生出三道數(shù)學(xué)題,作為課外作業(yè),讓他回家后去做。這個學(xué)生每天都能認(rèn)真完成。有一天,這個學(xué)生回家后,發(fā)現(xiàn)老師今天給他出了四道題,而且最后一道似乎有些難度。他想,以前每天的三道題,都順利地完成了,從未出現(xiàn)過任何差錯,老師早該給我增加點(diǎn)分量了。于是,他滿懷自信地投入到解題的思考中,天亮?xí)r分,他終于把最后一道難題也解答出來了。但他還是感到有些內(nèi)疚,認(rèn)為辜負(fù)了老師的多日栽培,一道題竟然做了好幾個小時。誰知,當(dāng)他把這四道已解的題一并交給老師時,老師看完后驚呆了。原來最后那道題竟是一道在數(shù)學(xué)界流傳百年而無人能解的難題。老師把它抄在紙上,也只是出于好奇。結(jié)果,不經(jīng)意把它與另外三道題混在一起了。這位高三的學(xué)生卻在不明實(shí)情的前提下,把它攻克了。
這位學(xué)生能解答出數(shù)學(xué)界無人解出的難題,似乎有些荒誕,但仔細(xì)想想,卻在情理之中。因?yàn)檫@個學(xué)生過去每天都能很好地完成老師布置的作業(yè),從而養(yǎng)成了良好的成功意識和成功習(xí)慣,同時又因?yàn)椴恢肋@是一道百年未解的難題,所以遇上時,就“不知難”而“更好進(jìn)”了。
哈佛大學(xué)校長艾略德,以“成功的習(xí)慣”為題,作過一次演講,他說:“很多小學(xué)生在學(xué)校功課不好,成績失敗,是由于沒有給他們足夠數(shù)量可能成功的功課,以至于他們沒有機(jī)會去養(yǎng)成'成功的習(xí)慣’。”他鼓勵老師們在教低年級時,為學(xué)生安排一些容易成功的事。艾略德博士說:“小小的成功,可以使學(xué)生獲得成功的感覺,引起成功的興趣,這在他們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦?,會有無價的幫助。”我們不少人都有過這樣的體會或感受,那就是從小培養(yǎng)一種習(xí)慣比將來改變一種習(xí)慣更容易得多。小時候聽過的故事“狼來了、孔融讓梨……”過了好多年,還深深地記在心里,由此形成了自己的良好習(xí)慣。這就像刻在小樹上的字,隨著時間的推移,會越變越大。
哲人說:“種下行動便會收獲習(xí)慣,種下習(xí)慣便會收獲性格,種下性格便會收獲命運(yùn)。”習(xí)慣的力量往往是強(qiáng)大而無形的,一個好的習(xí)慣一旦定型,它所產(chǎn)生的影響是很難想象的。好習(xí)慣的報酬是成功,成功的人生和成功的事業(yè)就是好習(xí)慣延續(xù)的必然結(jié)果;而失敗的人生和失敗的事業(yè),則是壞習(xí)慣導(dǎo)致的惡果。巴爾扎克說得好:“要斷送一個人,只消叫他染上一種嗜好。”仔細(xì)琢磨,這話實(shí)在深刻。只要你是一個神智清醒的人,就應(yīng)該經(jīng)常問問自己:“我的習(xí)慣使我得到了什么?既然這種壞習(xí)慣對我不利,為什么還要繼續(xù)下去?”如果你有改變自己的想法和決心時,就馬上行動起來,既不要找借口,也不要等待別人來動員督促你,因?yàn)槲覀兠總€人都固守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門,這個門只能由我們自己去打開。