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我學(xué)會了打籃球

打籃球不但能強(qiáng)身健體,而且能鍛煉彈跳,還有利于人體增高。同時,打籃球還是個團(tuán)體運(yùn)動,需要隊員之間的配合,所以一定要有團(tuán)隊精神。

去年暑假,我參加了籃球培訓(xùn)班。班上的隊員都不太會打籃球,所以頭兩節(jié)課,教練先教我們學(xué)基本功——運(yùn)球和接球。

一開始學(xué)習(xí)接球的時候,我心里很害怕,不敢直接去接球,總是要等球落到地上,我才去接。后來,教練教我接球的技巧——五指彎成弓形,手臂曲伸,當(dāng)球來的時候,快速扣住回收。在教練的指導(dǎo)下,我反復(fù)練習(xí),終于學(xué)會了接球。

籃球要掌握很多樣式。比如:兩步半,繞八字,轉(zhuǎn)身投籃,接球投籃,直線運(yùn)球,左手和右手輪流控球,互相傳球,學(xué)習(xí)斷球等等。每一種樣式的掌握都需要不斷的練習(xí),剛開始都比較難掌握,但我沒有放棄,堅持練習(xí),現(xiàn)在已經(jīng)基本掌握了。

通過自己的堅持和努力,我終于學(xué)會了打籃球。同時,我也收獲了友誼——認(rèn)識了很多新朋友。我感到很開心!

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